Szparagi pieczone z jajkiem gotowanym i Parmigiano-Reggiano

Szparagi pieczone z jajkiem gotowanym i Parmigiano-Reggiano
Prażone szparagi z jajkiem w koszulce i Parmigiano-Reggiano może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.44 za porcję. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 9g białka, oraz 20 g tłuszczu. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jeśli masz szparagi, jajka, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wielkanoc. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Zapiekane szparagi z przepisem Parmigiano-Reggiano, Czerwona komosa ryżowa Mindy Fox, surowe szparagi i sałatka z endywii z ogolonym Parmigiano-Reggiano, oraz Pieczone Spaghetti Squash z Parmigiano-Reggiano.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Dwie trzecie drogi napełnij dużym rondlem wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
3
Dodać biały ocet i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Biały DestylowanyOcet Biały Destylowany
4
Trzymając końcówkę i łodygę każdej szparagowej włóczni, zatrzaśnij szparagi, gdzie będą naturalnie łamać się. Odrzuć końce. Szparagi wymieszać z około 1 łyżką oliwy z oliwek i odrobiną soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
5
Szparagi wstawiamy do piekarnika i pieczemy 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
6
Zmniejsz ciepło na wodzie, aż bąbelki w wodzie ustąpią.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
7
Delikatnie pęknij i wrzuć jajka do wody. Jajka gotować od 3 do 4 minut. Po zakończeniu białka zostaną ugotowane, a żółtka będą ciepłe, ale nadal płynne.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Ciasteczka Imbirowe, PodzieloneCiasteczka Imbirowe, Podzielone
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
8
Za pomocą łyżki szczelinowej ostrożnie wyjąć jajka z rondla i osuszyć dno łyżki na papierowym ręczniku przed pokryciem jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
9
Szparagi wyjąć z piekarnika.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
10
Prażone szparagi podzielić na talerze i każdy zestaw szparagów ułożyć jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Jajko GotowaneJajko Gotowane
11
Posypać startym Parmigiano i kilka płatków pokruszony czerwony pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
12
Posypać kilkoma kroplami oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
OkazjeWielkanoc
Magazyn