Sycący kurczak i kluski w lekkiej wersji

Przepis na Sycący Kurczak i Kluski na Oświetleniu można przygotować w około 1 godzinę. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,4 USD za porcję. To danie główne ma 379 kalorii, 34 g białka i 12 g tłuszczu na porcję. 15 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i kup koszerną sól i pieprz, czosnek, seler i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 84%. Ten wynik jest super. Pożywny gulasz z kurczaka z knedlami (gotowanie dla 2 osób), rozjaśniona enchilada z kurczaka i rozjaśniona parmeńska potrawa z kurczaka są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek w średnim holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj seler, marchew, czosnek, cebulę i gotuj, mieszając, aż warzywa zmiękną, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

W międzyczasie zmiel płatki owsiane w robocie kuchennym na drobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Połącz z mąką, proszkiem do pieczenia, skórką, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu w średniej misce. Wcieraj masło palcami, aż pozostaną tylko bardzo małe kawałki. Mieszaj, po trochu, 1/2 szklanki lodowatej wody, aż powstanie miękkie ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cp. Cebula

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

48 Do 56 Cukierków Life Savers

Cukierki Ratujące życie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Daj odpocząć 10 minut.

Do zupy wrzucaj kawałki ciasta wielkości wiśni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczenie Czekoladowych Loków

48 Do 56 Cukierków Life Savers

2 Puszki (18,5 Uncji) Bulionu Z Kurczaka COLLEGE INN®

Dodać zieloną fasolkę i delikatnie wymieszać. Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż kluski wypłyną i zostaną ugotowane, a fasola będzie jasnozielona i chrupiąca, około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka i kontynuuj gotowanie, aż będzie ugotowany, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zdjąć z ognia, wymieszać z koperkiem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Na porcję: Kalorie: 376; Całkowita zawartość tłuszczu; 10 gramów; Tłuszcze nasycone: 3 gramy; Białko: 37 gramów; Całkowita ilość węglowodanów: 34 gramy; Cukier: 4 gramy Błonnik: 5 gramów; Cholesterol: 73 miligramy; Sód: 360 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej