Suwaki Z Tuńczykiem

Name: Suwaki Z Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha bez smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Czysty Olej Rzepakowy Wesson®; 8 mini bułeczki kanapkowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Gulden s ® Spicy Brown Mustard; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowana mieszanka sałaty wiosennej; 363 papryka habanero woreczki każdy) porcja lekkiego tuńczyka w wodzie, bez wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Egg Beaters ® Original

Suwaki tuńczyk może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.53 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 525 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 51 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz niezaspokojone bułki tartej, bułki kanapkowe, Oryginalne, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Suwaki Z Tuńczykiem Dla Dwojga, Suwaki Z Tuńczykiem, oraz Suwaki Z Tuńczykiem I Pieprzem Cytrynowym.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha bez smaku 2Spód: okruszki z herbatników graham

Czysty Olej Rzepakowy Wesson®8

mini bułeczki kanapkowe 2Spód: okruszki z herbatników graham

Gulden' s ® Spicy Brown Mustard 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowana mieszanka sałaty wiosennej 363papryka habanero

woreczki każdy) porcja lekkiego tuńczyka w wodzie, bez wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Egg Beaters ® Original

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 40 dolarów za butelkę.