Super Zdrowe Burgery Z Tuńczykiem Z Cytryną Czosnek Majonez

Name: Super Zdrowe Burgery Z Tuńczykiem Z Cytryną Czosnek Majonez
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 992 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk w puszkach, odsączony (patrz uwaga); 2 jaja pobijane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 1 łyżka suszonego oregano krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 bunch szalotka cienko pokrojona; 8 bułki hamburgerowe pełnoziarniste

Przepis Super zdrowy tuńczyk hamburgery z cytryną czosnek majonez może zaspokoić swoje Amerykańskie pragnienie w mniej więcej 30 minut. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 484 kalorie, 42g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Działa dobrze jako danie główne przyjazne dla budżetu. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, jajka, bułki hamburgerowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Hamburgery z tuńczykiem tajskim z majonezem imbirowo-cytrynowym, Burgery Z Tuńczykiem Z Majonezem Wasabi, oraz Burgery z tuńczykiem z majonezem imbirowo-musztardowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

992opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w puszkach, odsączony (patrz uwaga)2

jaja pobijane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 11 łyżka suszonego oregano

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1bunch

szalotka cienko pokrojona 8

bułki hamburgerowe pełnoziarniste

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Raymond R Collection Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.