Sunny ' s Fish Escovitch

Sunny ' s Fish Escovitch może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 537 kalorii, 42g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $5.69 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka vidalian cebuli, pieprzu, ogórka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Jamajski Escovitch-ryba podawana z pikantną marynatą i warzywami, Currywurst Sunny 's z papryką marynowaną i cebulą oraz ketchupem Curry Sunny' s, oraz Słoneczna Letnia sałatka "owocowa" ze słonecznym sosem cytrusowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść ocet, wino, pieprz, cukier, ziele angielskie i szczyptę soli w garnku z sosem na średnim ogniu. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, mieszając, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać marchewkę i cebulę i gotować, aż chrupiące, ale miękkie, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Zdjąć z ognia, dodać ogórek i włożyć do małej miski. Wyrzuć ziarna pieprzu. Odstawić do użycia lub w razie potrzeby przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Gałązki Kopru Włoskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać olej roślinny na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Filety rybne opłukać i osuszyć. Zalać sokiem z limonki, doprawić solą i pieprzem oraz mąką z obu stron. Ostrożnie dodaj rybę, skórkę do dołu, na patelnię i smaż, aż dno będzie złote i łatwo uwolni się z patelni, o 3 protokół. Flip filety i podsmażyć aż gotowane przez, O 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć rybę na niereaktywny talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać na ciepło lub na zimno, zalewając marynowaną rybę tuż przed podaniem. W przypadku podawania na zimno, przechowywać w lodówce oddzielnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 łyżeczki gorącej soli 4trochę posiekanej cukinii

Świeżo zmielony czarny pieprz 1łyżka czerwony ocet winny

marchew, obrana i julienned 1

ogórek, obrany, zaszczepiony i julienned 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 0warzywo (np. szpinak)

ziele angielskie mielone 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 1

wapno, połówka 5

do 6 całych ziaren czarnego pieprzu 907papryka habanero

filety basowe w paski, skin-on 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1

Vidalia cebula, obrana, połówkowa i cienko pokrojona

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.