Sum z sosem cytrynowo-maślanym

Sum z sosem cytrynowo-maślanym
Nigdy nie można mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Suma z sosem cytrynowo-maślanym. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis peskatariański ma 378 kalorii , 21 g białka i 22 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 8 osób i kosztuje 2,22 USD za porcję. Mieszanka soku z cytryny, filetów z suma, grzybów i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 54% , to danie jest dobre. Podobne przepisy obejmują Suma w panierce z mąki kukurydzianej z przyprawą Cajun i pikantnym sosem tatarskim , Suma Meunière i Suma Tacos z serem pimento Creman i salsą arbuzową .

Instrukcje

1
Rozpuść masło na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż pieczarki i czosnek, mieszając od czasu do czasu, przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Plasterki Lub Cząstki CytrynyOpcjonalnie Plasterki Lub Cząstki Cytryny
Cytryna Lub Cząstki Cytryny (opcjonalnie)Cytryna Lub Cząstki Cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj bulion lub wino, sok z cytryny, pietruszkę, sól i pieprz; gotuj przez 3 minuty, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
3
Dodaj suma, gotuj bez przykrycia przez 6–8 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo rozdzielać się widelcem. (Sos maślany będzie rzadki.)
Składniki, których będziesz potrzebować
SumSum
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
4
Podawać ze spaghetti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
5
Posyp parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
6
Jeśli chcesz, udekoruj cytryną i pietruszką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia12
Magazyn