Sum z orzechami Pekanowymi z pikantnym sosem śmietanowym

Name: Sum z orzechami Pekanowymi z pikantnym sosem śmietanowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero filety z suma; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 1 (10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, rozbity; 3 Sok z 1/2 cytryny (o; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 16 miniaturowych wafli waniliowych; 4 trochę posiekanej cukinii Ryż lub puree ziemniaczane, do serwowania; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 1 porcja startego parmezanu sos do steków; 3 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 2 kawałki cebula żółta (w sumie około 1/4 małej cebuli)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Sum z orzechami pekan z pikantnym sosem śmietanowym. Jedna porcja zawiera 617 kalorii, 27g białka, oraz 40 g tłuszczu. Na 3,17 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka czosnku, wina, mąki kukurydzianej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sum z mąki kukurydzianej z przyprawą Cajun i pikantnym sosem tatarskim, Pecan-Crusted Catfish, oraz Pecan-Crusted Catfish dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dla sum z orzechami pekan: Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rybę posypać solą i pieprzem i odstawić. Pulse mąki kukurydzianej z pekanów i trochę soli i pieprzu w maszynce do jednolitego i wielkości bułki tartej. Utwórz stację do panierowania z mąki na talerzu, mleka i jajek ubitych razem i mieszankę pekan-kukurydza na innym talerzu. Pamiętaj, aby posypać solą i pieprzem na każdej części stacji do panierowania. Zanurz rybę w mące, następnie jajku, a następnie mieszaninie mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozgrzać olej w dużym piekarniku Bezpieczny saute patelni na średnim ogniu. Sum pokryty brązowo aż do złotego z jednej strony, około 3 minut. Następnie przekręć filety i umieść w piekarniku, aby zakończyć gotowanie, o 10 minut dłużej (o kilka minut więcej, jeśli filety są grube).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małym rondelku umieścić cebulę i czosnek z wywarem, winem i 1/2 szklanki wody. Gotować i zmniejszyć przez 5 minut, delikatnie naciskając na cebulę i czosnek, aby uwolnić smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Usunąć cebulę i czosnek i wyrzucić. Zmniejszyć ogień do minimum i ubić w sosie stekowym i sokiem z cytryny, a następnie kwaśną śmietaną. Pozostawić do gotowania i zmniejszyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sos Do Steków

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Zdjąć z ognia i ubić masło, 1 łyżka stołowa na raz, pozwalając sosowi lekko zagęścić. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

W razie potrzeby umieścić z powrotem na ogniu na 10 sekund, aby utrzymać wystarczająco wysoką temperaturę.)

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

filety z suma 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)1

(10 do 12 cali) truskawka Owoce na stopę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek, rozbity 3

Sok z 1/2 cytryny (o 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

16 miniaturowych wafli waniliowych 4trochę posiekanej cukinii

Ryż lub puree ziemniaczane, do serwowania 3Spód: okruszki z herbatników graham

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1porcja startego parmezanu

sos do steków 3Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)2kawałki

cebula żółta (w sumie około 1/4 małej cebuli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.