Sum toskański z suszonymi pomidorami Aïoli

Name: Sum toskański z suszonymi pomidorami Aïoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 roztopione masło Dodatki: liście świeżej bazylii, cytryna; 1 kilogramy filety z suma; 2 larges jajka lekko ubite; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo zmielony MCCORMICK Gourmet Collection Włoski młynek do mieszanek ziół; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 6 krewetki i żyłki Suszone pomidory Aïoli; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mocno zapakowane Pesto STACY i suszone na słońcu pomidory Pita chipsy; 6 krewetki i żyłki Olej roślinny

Sum toskański z suszonymi pomidorami Aïoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 598 kalorii, 37g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 4,14 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka młynka do ziół mccormick gourmet collection, sól, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Sum posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sum

Pulse chipsy pita w robocie kuchennym 6 do 8 razy lub aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Pita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Umieścić w płytkim naczyniu lub talerzu ciasto.

Wymieszać razem mąkę i włoską mieszankę ziołową w innym płytkim naczyniu lub talerzu ciasta. Wymieszać razem jajka i 1/3 szklanki wody w trzecim płytkim naczyniu lub talerzu ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Pogłębić Suma w mieszaninie mąki, wytrząsając nadmiar. Zanurzyć w mieszaninie jaj, wytrząsając nadmiar. Pogłębiać w chipsach pita, naciskając mieszaninę na suma, aby dokładnie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Pita

Sum

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Wlać olej na głębokość 1 cala do dużej głębokiej patelni; ciepło do 35

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Sum smażyć, partiami, 4 do 5 minut z każdej strony lub do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Podawać z suszonymi pomidorami Aoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Składniki

Porcje:

1roztopione masło

Dodatki: liście świeżej bazylii, cytryna 1kilogramy

filety z suma 2larges

jajka lekko ubite 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 11 łyżka suszonego oregano

świeżo zmielony MCCORMICK Gourmet Collection Włoski młynek do mieszanek ziół 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 6krewetki i żyłki

Suszone pomidory Aïoli 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mocno zapakowane Pesto STACY i suszone na słońcu pomidory Pita chipsy 6krewetki i żyłki

Olej roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Scarpetta Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.