Steki Z Tuńczyka Z Estragonem

Steki z tuńczyka estragonowego to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 342 kalorie, 40g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 6,18 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ocet estragonowy, oliwę z oliwek, estragon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 90%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Steki Z Łososia Estragonowego, Duże seksowne steki z grzybami estragon, oraz Pieczone Steki Z Łososia Z Pomidorami, Cebulą I Estragonem.

Instrukcje

W średniej misce ubij razem oliwę z oliwek, czosnek, ocet estragonowy, suszony estragon i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Estragonowy

Estragon Suszony

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Steki z tuńczyka umieścić w mieszaninie. Przykryć i marynować w lodówce co najmniej 4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Rozgrzej grill zewnętrzny na duże ciepło i lekko ruszt olejowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Steki z tuńczyka Grill 8 do 10 minut na stronie, aż tuńczyk płatki łatwo i jest nieprzezroczysty w centrum.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

świeże steki z tuńczyka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1(może być lub przeglądać)

estragon suszony 2goździki

czosnek obrany i mielony 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

ocet estragonowy

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Maddaleny Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.