Stek z masłem Parmezanowym, glazurą balsamiczną i rukolą

Name: Stek z masłem Parmezanowym, glazurą balsamiczną i rukolą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lekko zapakowane) rukola; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło, temperatura pokojowa; 1 warzywo (np. szpinak) (pakowane) ciemnobrązowy cukier; 2 larges kliny cytrynowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo steki z nowojorskiego stripsu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty parmezan plus wiórki z parmezanu; 340 papryka habanero stek z rib-eye; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka

Stek z masłem Parmezanowym, glazurą balsamiczną i rukolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 5,35 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 540 kalorii, 39g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz stek z rib-eye, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Stek Z Masłem Parmezanowym, Glazurą Balsamiczną I Rukolą, Sałatka z arbuza, fety i rukoli z glazurą balsamiczną, oraz Bakłażan parmezan z glazurą balsamiczną.

Instrukcje

Wymieszać starty ser i masło w małej misce.Obficie doprawić solą i pieprzem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Stek obficie posyp solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Rozgrzać olej na średniej patelniprzez średnie ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Dodaj stek; gotuj todesired doneness, około 4 minut na bokdla średnio-rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Przenieś na talerz.

Dodaj cukier, szalotki i cukier na patelnię; gotować aż do zmniejszenia do glazury, stale mieszając, o 1minute. Podzielić rukolę i parmezan golenie między 2 talerze. Wyciśnij cytrynę. Slicesteak; umieścić na szczycie rukoli. Top stek z

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Masło parmezanowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Skropić lekko glazurą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

W porcji: 505,27 kalorii (kcal),

1% kalorii z tłuszczu, 33,74 tłuszcz (g), 14,77 tłuszcz nasycony (G), 181,86 Cholesterol (mg),

27 węglowodanów (G),

88 błonnik pokarmowy (G),

65 cukrów ogółem (G),

39 węglowodanów netto (g), 37,62 białka (G)

Bon Appétit

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(lekko zapakowane) rukola 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2Spód: okruszki z herbatników graham

masło, temperatura pokojowa 1warzywo (np. szpinak)

(pakowane) ciemnobrązowy cukier 2larges

kliny cytrynowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

steki z nowojorskiego stripsu 2Spód: okruszki z herbatników graham

starty parmezan plus wiórki z parmezanu 340papryka habanero

stek z rib-eye 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest La Jota Howell Mountain Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.