Stek Z Kurczaka Smażony W Sosie Śmietanowym

Name: Stek Z Kurczaka Smażony W Sosie Śmietanowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 procent mleka; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki kukurydziane, kruszone; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 1 łyżka czerwony ocet winny jajko, lekko pobite; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa pół na pół (lub użyj niskotłuszczowej); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo zmielony czarny pieprz i 1/4 szklanki czosnku w proszku; 4 krewetki i żyłki Ostry sos, do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy niskosodowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Połącz sól; 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa do Domu Pani (patrz niżej); 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge steki w kostce)

Smażony stek z kurczaka z sosem śmietanowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 387 kalorii, 28g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na $2.99 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jeśli masz jajko, przyprawa do domu pani, płatki kukurydziane i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. 15 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek z kurczaka smażony w sosie śmietanowym, Kurczak smażony stek z sosem śmietanowym, oraz Dziś Kolacja: stek z kurczaka smażony z sosem śmietanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Spryskaj obramowaną blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Mąkę wylać na talerz obiadowy. W płytkiej misce ubij razem mleko, jajko i kilka kresek gorącego sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Ułóż płatki kukurydziane, doprawione 1 łyżeczką domowej przyprawy, na drugim talerzu obiadowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kukurydziane

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Doprawić steki pozostałą łyżeczką domowej przyprawy. Pogłębiać je w mące, klepać nadmiar, a następnie zanurzyć w mieszaninie jaj, pozwalając nadmiar kapać. Na koniec zanurz je w zmiażdżonych płatkach kukurydzianych, lekko naciskając, aby ułatwić przyleganie płatków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Płatków Kukurydzianych

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Umieść steki na przygotowanej blasze do pieczenia. Spryskaj lekko wierzchołki steków dodatkowym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec do gotowane przez, o 15 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Tymczasem w małej filiżance wymieszaj skrobię kukurydzianą z 1 łyżką bulionu wołowego i mieszaj, aż skrobia kukurydziana się rozpuści. W małym rondlu połącz mieszaninę skrobi kukurydzianej z pozostałym bulionem wołowym i pół na pół. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Niech sos gotować, stale mieszając, aż zgęstnieje, o 2 protokół. Obficie doprawić pieprzem i podawać steki uduszone w sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Połącz 1 szklankę soli, 1/4 szklanki świeżo zmielonego czarnego pieprzu i 1/4 szklanki czosnku w proszku. Przechowywać w szczelnym pojemniku do 6 miesięcy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Przechowywać w szczelnym pojemniku do 6 miesięcy.

Zdjęcia Kat Teutsch

Wyposażenie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 procent mleka 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

płatki kukurydziane, kruszone 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 1łyżka czerwony ocet winny

jajko, lekko pobite 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa pół na pół (lub użyj niskotłuszczowej)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo zmielony czarny pieprz i 1/4 szklanki czosnku w proszku 4krewetki i żyłki

Ostry sos, do smaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion wołowy niskosodowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Połącz sól 2Batoniki toffi Heath

Przyprawa do Domu Pani (patrz niżej)454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki w kostce)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Motłoch Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.