Stek z flanki nad kukurydzą-Kernel Polenta

Name: Stek z flanki nad kukurydzą-Kernel Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brandy lub bourbon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gruba lub średnia mąka kukurydziana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cienki-; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 680 papryka habanero stek z flanki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże (wycięte z około 3 kłosów) lub mrożone ziarna kukurydzy; 2 goździki czosnek mielony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny świeżo mielony; 2 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Stek z flanki nad kukurydzą-Kernel Polentan jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 533 kalorie, 39g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 5,58 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać wodę, czosnek, gruba, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej do gotowania można śledzić to danie główne z Surowy sernik jagodowy z polewą okruchową jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 46%. Podobne przepisy to Stek Z Polentą Czosnkową, Stek z polentą z serem pleśniowym, oraz Chile-stek z białej polenty.

Instrukcje

W średnim rondlu doprowadzić wodę, 1 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki tymianku do wrzenia. Wymieszać kukurydzę i gotować do miękkości, 5 minut na świeże, 1 minuta na mrożone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Dodać mąkę kukurydzianą w wolnym strumieniu, ubijając. Zmniejszyć ogień i dusić, często mieszając, aż bardzo gruby, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Zdjąć z ognia. Wymieszać z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Na dużej patelni rozgrzej olej na umiarkowanym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Stek posypać pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać mięso na patelnię i gotować przez 5 protokół. Obróć i gotuj według własnego gustu, około 5 minut dłużej dla średnio rzadkich, w zależności od grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usunąć

Zmniejszyć ciepło do umiarkowanie niskiego poziomu.

Dodać czosnek na patelnię i gotować, mieszając, przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pozostałe 1/4 łyżeczki tymianku, Wino, i brandy i wymieszać, aby usunąć wszelkie brązowe kawałki, które przylegają do dna patelni. Gotować, aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki, 3 do 4 protokół. Pokroić stek w poprzek ziarna i na przekątnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szczypty Zmielonych Goździków

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać stek na łóżku polenty kukurydzianej, z sosem skropione na wszystkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Rekomendacja win: Cabernet sauvignon dobrze komponuje się z czerwonym mięsem, które oswoi taninowe wino. Jeden z Napa Valley to tylko bilet tutaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Czerwone Mięso

Wyposażenie

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brandy lub bourbon 2Spód: okruszki z herbatników graham

poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak)3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gruba lub średnia mąka kukurydziana 2Spód: okruszki z herbatników graham

cienki-1warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 680papryka habanero

stek z flanki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże (wycięte z około 3 kłosów) lub mrożone ziarna kukurydzy 2goździki

czosnek mielony 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny świeżo mielony 2warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 1Średnia żółta cebula, posiekana

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.

Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot

Piękne czerwone aromaty malin, czarnej wiśni i przypraw. Pełne i okrągłe ze smakami śliwki, czerwonej porzeczki, jeżyny i liścia laurowego. Miękkie taniny nadają temu winu aksamitną gładkość, a czekoladowe wykończenie trwa i trwa.