Stek serowy Chile z awokado

Name: Stek serowy Chile z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jędrne-dojrzałe awokado; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może całe zielone chili, osuszone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser jack, cienko pokrojony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z grubej spódnicy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tequila

Stek serowy Chile z awokado może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 450 kalorii, 33g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 4,28 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Jeśli masz sól i pieprz, oliwę z oliwek, ser jack i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Green Chile Cheese Steak Sandwich, Smoky Green Chile-ser Cheddar z awokado-Salsa Mango, oraz Kawa i Ancho Chile Spódnica stek z Zielonym Chile-Apple Relish.

Instrukcje

Stek opłukać i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Pokroić na 4 równe kawałki.

Ustaw patelnię od 11 do 12 cali z żaroodpornym uchwytem na dużym ogniu; gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej i przechyl, aby pokryć dno patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj stek i gotować, obracając kawałki raz, aż rumiane z obu stron, ale nadal rzadko w środku (wyciąć do testu), 6 do 7 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Zdjąć z ognia i dodać tequilę i ocet na patelnię. Zapalić zapałką (nie pod wentylatorem wyciągowym ani żadnymi łatwopalnymi materiałami) i wstrząsnąć patelnią, aż płomienie ustąpią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tequila

Ocet

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Na stekach połóż Chilli równo; na wierzchu plastry sera. Broil 4 cali od ciepła tylko do rozpuszczenia sera, 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Ser

Stek

Tymczasem pit, obrać i grubo pokroić awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Przenieś steki na talerze. Łyżka dowolnych soków z patelni wokół mięsa. Awokado ułożyć równo na porcjach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Stek

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jędrne-dojrzałe awokado 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może całe zielone chili, osuszone 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser jack, cienko pokrojony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z grubej spódnicy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tequila

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Juve y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.