Stek Pieczarkowy Pieprzowy

Name: Stek Pieczarkowy Pieprzowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski; 3 Batoniki toffi Heath olej rzepakowy, podzielony; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 Batoniki toffi Heath mielony świeży piernik; 192 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 1 ząbek czosnku, mielony; 6 zielona cebula w plasterkach; 149 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieprz zielony julienned; 120 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 149 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. julienned słodka czerwona papryka; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory pokrojone w kliny

Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego dania głównego? Stek z grzybami i papryką może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 342 kalorie, 33 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 3,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Dzięki temu przepisowi Walentynki będą jeszcze bardziej wyjątkowe. Mieszanka papryki, papryki, ryżu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżkami wynoszący 74%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu) i stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu).

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz 3 łyżki sosu sojowego i pieprzu; dodać wołowinę. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30-60 minut. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, bulion i pozostały sos sojowy, aż uzyskasz gładką masę; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedź i wylej marynatę z wołowiny. Na dużej patelni lub woku z powłoką nieprzywierającą podsmaż czosnek i imbir na 2 łyżeczkach oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj wołowinę; smaż przez 4-6 minut lub do momentu, aż przestaną być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyjmij wołowinę i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Smaż paprykę na pozostałym oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Dodaj grzyby; smaż mieszając przez 2 minuty dłużej lub do momentu, aż papryka będzie chrupiąca i miękka. Wymieszaj bulion i dodaj do mieszanki warzywnej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu zgęstnienia. Wróć wołowinę na patelnię; dodać pomidory i cebulę. Gotuj przez 2 minuty lub do momentu, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W razie potrzeby podawaj z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z polędwicy wołowej, pokrojony w cienkie paski 3Batoniki toffi Heath

olej rzepakowy, podzielony 4krewetki i żyłki

Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie 12 łyżeczki czosnku w proszku

mrożony groszek cukrowy 1Batoniki toffi Heath

mielony świeży piernik 1921 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 1

ząbek czosnku, mielony 6

zielona cebula w plasterkach 1491 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieprz zielony julienned 1201 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion wołowy o obniżonej zawartości sodu 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1491 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

julienned słodka czerwona papryka 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory pokrojone w kliny

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Stek można łączyć z Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwonymi potrawami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.