Steamed Sea Bass, Styl Kantoński

Name: Steamed Sea Bass, Styl Kantoński
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno mielony świeży imbir; 3 goździki czosnek grubo posiekany (ok. 2 łyżki stołowe); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 4 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane szalotki, w tym zielenina; 680 papryka habanero cały labraks (lub bas w paski) z głową i ogonem, oczyszczony, skalowany i usunięty ze skrzeli; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 warzywo (np. szpinak) 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Steamed Sea Bass, styl kantoński jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 321 kalorii, 32G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz wino, czosnek, okoń morski i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chiński Bas na parze, Przepis na okonia morskiego na parze (w stylu tajskim), oraz Czarny Bas na parze z pesto w stylu sycylijskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłucz rybę wewnątrz i na zewnątrz 1/4 szklanki wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wybierz okrągły lub owalny talerz, który jest wystarczająco duży, aby pomieścić rybę, ale zmieści się w górnej części naczynia do gotowania na parze. Może to być tradycyjny Chiński bambusowy lub metalowy parowiec lub Zachodni parowiec w stylu Małży.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na talerzu i ustaw talerz w górnej części parownika. Przykryć i parować nad wrzącą wodą 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W międzyczasie przygotuj bazę sosu, łącząc 2 łyżki wina, czosnek, szalotki, imbir i cukier w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprawdź ryby na doneness. Po ugotowaniu miąższ będzie biały i łatwo wyciągnie się z kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyjmij talerz i wylej płyn, który zgromadził się wokół ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej w woku lub rondlu, a gdy jest gorący, dodać bazę sosu. Gotować, mieszając, aż sos się zagotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Najpierw polej sosem sojowym okoń morski, a następnie zalej rybę gotowanym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Seabass

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno mielony świeży imbir 3goździki

czosnek grubo posiekany (ok. 2 łyżki stołowe)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 4Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane szalotki, w tym zielenina 680papryka habanero

cały labraks (lub bas w paski) z głową i ogonem, oczyszczony, skalowany i usunięty ze skrzeli 3Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2warzywo (np. szpinak)

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.