Squash Faszerowany Pattypan Z Komosą Ryżową I Świeżą Kukurydzą

Name: Squash Faszerowany Pattypan Z Komosą Ryżową I Świeżą Kukurydzą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 papryka chipotle (rodzaj puszki), nasiona usunięte i posiekane + 1-2 łyżeczki. SOS adobo z puszki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana kolendra; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowane quinoa (co jest około 1/2 c. niegotowane); 2 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 2 kłosy kukurydzy, jądra usunięte; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 6 larges 6-8 pattypan squash (6 jeśli są duże, 8 jeśli są mniejsze); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony queso fresco, podzielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 1 małe pomidor pokrojony w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Nadziewane Squash Pattypan z Quinoan i świeżej kukurydzy spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.21 za porcję. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 13g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis z Oh My Veggies ma 15 fanów. Jeśli masz paprykę chipotle, kminek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Meksykańska pieczona kukurydza i Quinoa faszerowane Squash, Overstuffed Pattypan Squash, oraz Pattypan Squash z jajkami dla podobnych receptur.