Spaghetti z dyni i fasoli

Name: Spaghetti z dyni i fasoli
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 cebula, cienko pokrojona; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 350 papryka habanero Dynia pokrojona w kostkę; 400 papryka habanero posiekane pomidory; 400 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 350 papryka habanero Świeże liście mięty, pokrojone w cienkie plasterki, do dekoracji; 420 papryka habanero mieszana fasola w łagodnym sosie chilli; 1 garść parmezan (lub wegetariańska alternatywa)

Spaghetti z dyni i fasoli wymaga około 50 minut od początku do końca. To danie główne ma 573 kalorie, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.58 za porcję. 31 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz parmezan, Dynia, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest niesamowite. Cztery Fasolowe Spaghetti Chili, Spaghetti z szynką i fasolą, oraz Spaghetti z fasolą Cannellini Bolognese są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzać olej w rondlu, następnie smażyć cebulę przez 8 minut, aż zmięknie i zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać czosnek i dynię, następnie smażyć przez kolejne 5 minut, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać pomidory i wywar. Doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć i dusić przez 15 minut, aż dynia będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę