Spaghetti Squash Z Kapustą I Ciecierzycą

Name: Spaghetti Squash Z Kapustą I Ciecierzycą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca gotowana (opłukana i odsączona, jeśli jest konserwowana); 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 bunch jarmuż, środkowe żebro usunięte, liście posiekane; 3 (zima) nierafinowana oliwa z oliwek + więcej do skropienia squasha lub nierafinowanego oleju kokosowego lub ghee; 0 (może być lub przeglądać) zmiażdżone czerwone płatki chili lub więcej do smaku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 spaghetti squash, około 3 1/2 lbs

Spaghetti Squash z kapustą i ciecierzycą może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 288 kalorii, 9g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.25 za porcję. 50 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz squash spaghetti, czosnek, jarmuż, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj spaghetti squash z ciecierzycą i kapustą, Spaghetti Squash z kapustą czosnkową i ciecierzycą, oraz Patelnia Spaghetti z cukinią Harissa z kapustą, ciecierzycą i jajkami w koszulce dla podobnych receptur.