Souvlakia matki

Mother ' s Souvlakia może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 269 kalorii, 27g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, pierwotne i całe 30 dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Mieszanka cebuli, cebula, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Souvlakia, Souvlakia jagnięca z sałatką Bulgarską, oraz Teściowa.

Instrukcje

Aby przygotować marynatę, połącz pierwsze 6 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka. Zapiekać i marynować w lodówce 3 godziny; od czasu do czasu obracać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę. Nawlecz 4 kawałki kurczaka, 1 kawałek każdej czerwonej cebuli i papryki, 1 grzyb i 1 pomidor na przemian na każdy z 8 (10-calowych) szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Posypać solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Umieść kabobs na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 12 minut lub aż kurczak zostanie wykonany, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z sosem Tzatziki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tzatziki

(Łącznie m.in. Tzatziki Suace.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Tzatziki

Wyposażenie

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

całość do nabijania szynki 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)8

ostra włoska kiełbasa (wyjęta z osłonek)8larges

łyżeczka suszonego rozmarynu 2warzywo (np. szpinak)

drobno posiekana świeża natka pietruszki 1larges

zielona papryka, pokrojona na 8 (1-calowe) kawałki 2warzywo (np. szpinak)

świeży sok z cytryny 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula 0warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 1

czerwona cebula, pokrojona na 8 (1-calowe) kawałki 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 454papryka habanero

pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na 32 kawałki wielkości kęsa 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sos Tzatziki

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero są świetnym wyborem dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.