Souvlaki Z Kurczaka

Name: Souvlaki Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) czosnek mielony w butelce, podzielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany ogórek; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona; 57 papryka habanero 1/2 szklanki pokruszonego sera feta; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koperek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata lodowa; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 4 6-calowe (6-calowy) pitas, przecięty na pół; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt po grecku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe plasterki pieczonej piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj Souvlaki z kurczaka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 200 kalorii. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje $2.2 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka sałaty lodowej, ogórka, pieczonego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 69%, co jest solidne. Podobne przepisy to Souvlaki Z Kurczaka, Souvlaki Z Kurczaka, oraz Souvlaki Z Kurczaka.

Instrukcje

Połącz ser feta, jogurt, koperek, 1 łyżeczka oleju i 1/4 łyżeczki czosnku w małej misce, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozgrzać pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pozostałe 1 łyżeczka czosnku i oregano do patelni, i smażyć przez 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kurczaka i gotować przez 2 minuty lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieścić 1/4 szklanki mieszanki kurczaka w każdej połowie pita, i top z 2 łyżki mieszanki jogurtu, 2 łyżki rozdrobnionej sałaty, 1 łyżka ogórka i 1 łyżka pomidora. Cebulę podzielić równomiernie między pitas.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

czosnek mielony w butelce, podzielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany obrany ogórek 1porcja startego parmezanu

oliwa z oliwek ExtraVirgin, podzielona 57papryka habanero

1/2 szklanki pokruszonego sera feta 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży koperek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata lodowa 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 46-calowe

(6-calowy) pitas, przecięty na pół 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt po grecku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor śliwkowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

plasterki pieczonej piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero są świetnym wyborem dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.