Southwestern Chicken-Corn Cakes

Southwestern Chicken-Corn Cakes
Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 383 kalorie, 23G białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kukurydzę, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kukurydziane ciasto z łososiem w kremowym cytrynowym sosie Chili, Smoky Chicken Corn Cakes, oraz Smoky Chicken Corn Cakes dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Usuń 1/4 szklanki kukurydzy i umieścić w dużej misce, rezerwując pozostałą kukurydzę w puszce na pomidory, bazylia, i kukurydza smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
RozkoszRozkosz
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Usuń 1 łyżeczka chiles, i umieścić w misce z kukurydzy, zastrzegając Pozostałe chiles w puszce na pomidory, bazylia, i kukurydza smak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka ChiliPapryka Chili
RozkoszRozkosz
PomidorPomidor
BazyliaBazylia
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Dodaj 1/2 szklanki bułki tartej, 1 jajko, kurczak, a następnie 7 składników do kukurydzy i chiles w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Cały KurczakCały Kurczak
Papryka ChiliPapryka Chili
KukurydzaKukurydza
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Połączyć mieszaninę kurczaka aż dobrze wymieszane; kształt mieszaniny na 8 pasztecików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
5
Beat Pozostałe jajko w małej misce. Paszteciki z kurczaka zanurzyć w jajku i pogłębiać w pozostałej 1/2 szklanki bułki tartej, wstrząsając, aby usunąć nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paszteciki Z KurczakaPaszteciki Z Kurczaka
Bułka TartaBułka Tarta
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Smaż paszteciki w gorącej oliwie z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu 4 minut z każdej strony lub do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Osuszyć na ręcznikach papierowych. Ułóż paszteciki na sałacie; top z pomidorami, bazylią i kukurydzą, i skropić sosem jogurtowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
SOSSOS
PomidorPomidor
JogurtJogurt
BazyliaBazylia
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia16
Magazyn