Southwestern Broccoli Quiche

Name: Southwestern Broccoli Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet mrożone posiekane brokuły, rozmrożone, osuszone i wyciśnięte na sucho; 326 Orzechy dowolne (posiekane) chleb kukurydziany chłodzony ciasto twist (np. Pillsbury); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 1 Duże (Keebler); 3 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odparowane beztłuszczowe; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 funt cukinii, 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Southwestern brokuły quiche spróbować. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,02 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 357 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sól, papryka jalapeño, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać chleb kukurydziany, można śledzić to danie główne z Patelnia Cornbread Apple Cobbler jako deser. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Southwestern Quiche, Southwestern Fajita Quiche, oraz Southwestern Green Chili Quiche.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozwiń ciasto; rozłóż warstwy (nie rozdzielaj na paski).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto

Umieść warstwy wzdłuż, od końca do końca, w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym natryskiem do gotowania. Szczypta kończy się w środku, aby uszczelnić; naciśnij ciasto po bokach naczynia. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania