Southwest Orzo and Bean Salad

Name: Southwest Orzo and Bean Salad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe awokado, obrane i bez pestek; 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziarna kukurydzy, świeżo cięte, rozmrożone mrożone lub odsączone w puszkach; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula lub szczypiorek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 truskawka bez łuski; 1 1 funt cukinii, Skórka z tartej limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowa śmietana; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron suszony orzo; 1 (może być lub przeglądać) O pieprzu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 227 Orzechy dowolne (posiekane) jędrne-dojrzałe pomidory, płukane, rdzeniowane i posiekane

Southwest Orzo i sałatka z fasoli może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisami na przystawki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 380 kalorii, 14g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz jędrne dojrzałe pomidory, kolendrę, skórkę z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Południowo-zachodnia Sałatka wieprzowo-fasolowa, Southwest Four Bean Salad Supreme, oraz Sałatka Z Czarnej Fasoli Southwest dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 3-do 4-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić 1 1/2 do 2 kwarty wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj makaron i gotować, aż ledwo miękkie do ugryzienia, 9 do 11 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedzić i spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

W dużej misce wymieszaj makaron, fasola, kukurydza, pomidor, kolendra, cebula, Skórka z limonki, 1/3 szklanki soku z limonki, 1/2 łyżeczki pieprzu i sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski