Sosaty z suszonych moreli i jagnięciny

Name: Sosaty z suszonych moreli i jagnięciny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 4 ziele angielskie; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe napinany dżem morelowy; 1 ignam, obrany i pokrojony w grube kliny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Biała cebula, pokrojona w kostkę; 198 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 24 suszone morele (ok.; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pokrojona noga jagnięca bez kości, pokrojona w 1-calowe kostki; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny biały lub ryżowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 8 krewetki i żyłki Wrząca woda

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu afrykańskich przepisów, więc spróbuj suszonych moreli i sosów jagnięcych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 141 kalorii. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Mieszanka wody, napięty dżem morelowy, pieprz i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Tamaryndowca-szkliwione szaszłyki jagnięce z przysmakiem suszonych moreli, Sosaty (Kebaby Południowoafrykańskie), oraz Pikantny Dżem Z Suszonych Moreli są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W średnim rondlu połącz dżem, ocet, wodę, curry, czosnek, sól, kolendrę, imbir, goździki, ziele angielskie, liść laurowy, kminek i pieprz. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Świeży Koperek, Zerwany

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dżem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Niech marynata ostygnie całkowicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Jagnięcinę umieścić w dużym szklanym naczyniu do pieczenia, dodać marynatę i wrzucić do płaszcza równomiernie. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 2 godziny, rzucając mięso 2 lub 3 razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Groch łuskany, Opcjonalnie

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

W małej żaroodpornej misce przykryj morele wrzącą wodą i pozostaw na 1 godzinę; odcedzić przed użyciem. Zanurz osiem 8-calowych bambusowych szaszłyków w wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Cukierki Peachie-o

Nawlecz kostki jagnięce i morele na szaszłyki, używając 3 moreli na szaszłyk. Odstawić szaszłyki do marynaty na maksymalnie 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gulasz Jagnięcy Mięso

1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Zapal grill lub rozgrzej brojlery. Grilluj lub piecz szaszłyki przez 12 do 15 minut, fastrygując i obracając od czasu do czasu, aż jagnięcina będzie nadal lekko różowa w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Serwuj natychmiast.

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Cukierki Peachie-o

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

ziele angielskie 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

napinany dżem morelowy 1

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Biała cebula, pokrojona w kostkę 198opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

24 suszone morele (ok.2Batoniki toffi Heath

mielony świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pokrojona noga jagnięca bez kości, pokrojona w 1-calowe kostki 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny biały lub ryżowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 8krewetki i żyłki

Wrząca woda

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African świetnie współpracuje z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Możesz spróbować Graham Beck Game Reserve Pinotage. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.