Sos spaghetti wegetariański

Name: Sos spaghetti wegetariański
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Italian crushed tomatoes, undrained; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku szczypiorek mielony; 9 krewetki i żyłki Makaron gotowany na gorąco, opcjonalnie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pokrojone świeże pieczarki; 4 ząbki czosnku, mielone; 2 Batoniki toffi Heath Przyprawa włoska; 164 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe frozen vegetarian meat crumbles; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio); 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka pasty pomidorowej

Sos spaghetti wegetariański to sos bezmleczny . Ten przepis daje 9 porcji po 227 kalorii , 12 g białka i 4 g tłuszczu każda. Za 79 centów za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i sycący. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 45 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga grzybów, oleju canolan, wegetariańskich okruchów mięsa i makaronu. Z wynikiem spoonacular 53% , to danie jest całkiem dobre.Kurczak i wegetariańskie tamales z sosem red mole , bezglutenowe wegetariańskie sajgonki z tajskim sosem orzechowym i naleśniki z grzybami z sosem wegetariańskim są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym rondlu wysmarowanym sprayem do smażenia smaż cebulę i czosnek na oliwie przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Mrożonego Wegetariańskiego Mięsa W Kawałkach

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Dodaj grzyby i gotuj jeszcze 3–4 minuty, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodaj pomidory, koncentrat pomidorowy, szczypiorek, przyprawę włoską, sól i płatki czerwonej papryki. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 15 minut. Dodaj wegetariańskie okruchy mięsa; gotuj przez 3-5 minut lub do momentu podgrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano