Soczysty kurczak na patelni

Name: Soczysty kurczak na patelni
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 papryka habanero 1 szklanka posiekanej cebuli; 94 papryka habanero mąka uniwersalna; 1 szczypta Szczypta zmielonych goździków; 0 warzywo (np. szpinak) each ground turmeric, curry powder, onion powder, garlic powder, ground mustard and dried sage; 357 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem do intensywnego bicia; 1 warzywo (np. szpinak) meat tenderizer, optional; 2 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 6 krewetki i żyłki Gorące puree ziemniaczane, opcjonalnie; 2 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 6 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry

Saucy Skillet Chicken wymaga około 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 459 kalorii , 28 g białka i 32 g tłuszczu . Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 1,46 USD za porcję. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka mielonej kurkumy, mąki, mielonych goździków i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko nielicznym osobom to danie główne naprawdę smakowało. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 38% wyniku , co jest raczej złym wynikiem. Soczysta patelnia z kurczakiem , pikantna meksykańska patelnia z kurczakiem i pikantna patelnia z kurczakiem i szpinakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Połącz mąkę i przyprawy w płytkiej misce lub dużej zamykanej plastikowej torbie. Obtocz lub potrząśnij kurczaka w mieszance mąki. Na dużej patelni smaż kurczaka na maśle na średnim ogniu, aż będzie rumiany z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta