Soczewica z jajkami sadzonymi
Soczewica z jajkami sadzonymi może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.32 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 580 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, ocet winny, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Umbryjska Soczewica Z Oliwą Z Oliwek Jajka Sadzone, Przyprawiona soczewica i jajka gotowane, oraz Jajka gotowane z przyprawioną soczewicą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podgrzać 1 łyżkę masła w holenderskim piekarniku lub głębokiej patelni na średnim ogniu.
Dodać szalotki, seler, tymianek i 1/2 łyżeczki soli i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie brązowieć, 5 protokół.
Dodać ocet, 1/4 szklanki wody i cukru i gotować, aż prawie odparował, o 5 protokół.
Dodać pomidory i zwiększyć ogień do wysokiej; gotować, mieszając, 3 protokół.
Dodaj soczewicę i 1 szklankę wody. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do medium i gotować, aż soczewica są miękkie, o 10 protokół. Wymieszać z musztardą i gotować 5 Więcej minut. Doprawić solą i pieprzem, wyrzucić tymianek i wymieszać z połową natki pietruszki. Przykryj, aby się ogrzać.
Roztopić pozostałe 2 łyżki masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Jeden na raz, rozbić każde jajko w małej misce, a następnie wsunąć go na patelnię; gotować, aż białka są ustawione, 3 do 5 protokół.
Soczewicę podawać z jajkiem sadzonym na wierzchu; posypać pozostałą pietruszką.
Zdjęcia Antonis Achilleos