Smażone ziemniaki z Oregano i parmezanem

Name: Smażone ziemniaki z Oregano i parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, połówki wzdłuż, a następnie pokrojone wzdłuż (1/4 cala grubości); 1 Batoniki toffi Heath suszone oregano, pokruszone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno starty Parmigiano-Reggiano; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ziemniaki Yukon Gold (około 5), obrane i połówki wzdłuż, a następnie pokrojone w poprzek na plastry o grubości 1/4 cala

Smażone ziemniaki z Oregano i parmezanem to bezglutenowe przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 245 kalorii, 6G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz, oliwę z oliwek, parmigiano-reggiano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pieczone Ziemniaki Parmezan, Ziemniaki Smażone W Piecu Parmezan, oraz Parmezan, Oregano i orzeszki piniowe topią się.

Instrukcje

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie dodać ziemniaki, cebula, oregano, sól, i pieprz i zmniejszyć ogień do umiarkowanego. Gotować, pod przykryciem, mieszając i obracając ziemniaki od czasu do czasu, aż będą prawie miękkie, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku