Smażone placki z serem (Arepas de Queso)
Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 174 kalorie, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12 i kosztuje 28 centów za porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz mąkę arepa, masło, mozzarellę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Słodkie Smażone Ciasta Masa, Grillowane Arepy z serem farmerskim (lub Queso Blanco), oraz Chipotle Masa ciasta z Pico de Gallo i kozim serem (bezmięsny poniedziałek).
Instrukcje
W małym rondlu zagotować mleko, następnie zdjąć z ognia i wymieszać z masłem.
Połącz mąkę arepa, sól, cukier i mozzarellę w dużej misce.
Dodaj gorące mleko i mieszaj do połączenia.
Pozostawić mieszaninę do czasu wchłonięcia mleka na tyle, aby powstało miękkie ciasto, 1 do 2 minut (ciasto będzie nadal sztywnieć).
Uformuj ciasto na 12 kulek (o średnicy około 2 cali) i spłaszcz między dłońmi na 3 1/2-do 4-calowych placków (o grubości około 1/3 cala).
Ciepła " łyżka oleju w dużej patelni nonstick na umiarkowanie małym ogniu do gorąca, następnie gotować 3 lub 4 arepas aż gotowane przez i Złoty w plastrach, 6 do 8 minut z każdej strony. Zrób więcej arepas w ten sam sposób, dodając olej w razie potrzeby.