Smażone krewetki sezamowe

Smażone krewetki sezamowe
Sesame Shrimp Stir-Fry to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 30 g białka, 9 g tłuszczu i łącznie 405 kalorii. Za 3,83 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup mielony pieprz, zieloną cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. Ten przepis polubiło 221 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżką wynoszący 88%. Podobne przepisy obejmują smażone krewetki z sezamem i pomarańczą i kurczakiem, smażone krewetki z miodem i sezamem z brukselką oraz smażone krewetki z pikantnym sezamem i fasolką szparagową.

Instrukcje

1
W średnim rondlu zagotuj osoloną wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2-calowe Kawałki Fasolki Szparagowej1/2-calowe Kawałki Fasolki Szparagowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Batoniki Z Mlecznej Czekolady (po 4,4 Uncji Każdy), Podzielone Na Małe Kawałki2 Batoniki Z Mlecznej Czekolady (po 4,4 Uncji Każdy), Podzielone Na Małe Kawałki
2
Dodać ryż, zmniejszyć ogień, przykryć i dusić przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
3
Podczas gdy ryż się gotuje, połącz krewetki, imbir, pieprz cayenne, czosnek, nasiona sezamu i czarny pieprz w dużej plastikowej torbie do przechowywania żywności. Pozostawić do marynowania w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Posiekana Sałata Rzymska, Z 1 Małej SałatyPosiekana Sałata Rzymska, Z 1 Małej Sałaty
Parmezan, Do PosypaniaParmezan, Do Posypania
2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet
KrewetkiKrewetki
RyżRyż
4
W dużym woku lub na patelni rozgrzej olej sezamowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SezamowyOlej Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(9-calowy) Spód Ciasta W Głębokim Naczyniu, Częściowo Upieczony I Schłodzony(9-calowy) Spód Ciasta W Głębokim Naczyniu, Częściowo Upieczony I Schłodzony
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
5
Dodaj czerwoną paprykę i zieloną cebulę; smaż 3 do 4 minut, aby lekko zmiękły
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Zielona CebulaZielona Cebula
6
Dodaj sos teriyaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos TeriyakiSos Teriyaki
7
Dodaj groszek i krewetki z przyprawami; smaż 4 minuty lub do momentu, aż krewetki staną się nieprzezroczyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
KrewetkiKrewetki
GrochGroch
8
Wymieszaj skrobię kukurydzianą w bulionie z kurczaka i dodaj do woka; gotować, mieszając, aż mieszanina się zagotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
1/4 Szklanki żelatyny Brzoskwiniowej, Morelowej Lub Pomarańczowej W Proszku1/4 Szklanki żelatyny Brzoskwiniowej, Morelowej Lub Pomarańczowej W Proszku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
9
Posypać solą. Połóż mieszaninę krewetek na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
RyżRyż
Jajko Roztrzepane Z 2 łyżkami Wody Do Posmarowania JajJajko Roztrzepane Z 2 łyżkami Wody Do Posmarowania Jaj

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Krewetki doskonale komponują się z Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio. Te rześkie białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to grillowanymi, smażonymi, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Margerum Sybarite Sauvignon Blanc. Ma 4,1 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.
Margerum Sybarite Sauvignon Blanc
Margerum Sybarite Sauvignon Blanc
Lekko złote odcienie, z zielonym odcieniem, jasne i żywe. Podkreślony zapach grejpfruta, miodowej pigwy, białych kwiatów, tostów, kremowej cytryny i odrobiny babki lancetowatej, przełożony lekką nutą krzemienia strzelniczego i owocowego Sauvignon. Bogate, kremowe i pełne z warstwami gruszki, grejpfruta i marakui.
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn