Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek

Name: Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana kiełki fasoli, opłukane i suszone; 142 papryka habanero Chiński szczypiorek, końce przycięte, pokrojone w 2-w. długości lub zielona cebula, tylko ciemnozielona część (najpierw pocięta wzdłuż na pół); 1 porcja startego parmezanu sos rybny, najlepiej marki Red Boat; 1 porcja startego parmezanu sos pieprzowo-cytrynowy; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Shaoxing cooking wine; 2 warzywo (np. szpinak) pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 128 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz czosnek, olej roślinny, sos rybny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone krewetki z jajkami i Chińskim szczypiorkiem, Food Gal ' s Stir-fried brukselka i wieprzowina w Czarnej Fasoli S, oraz Smażona brukselka i wieprzowina w sosie z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zmiksuj sos do gotowania: w małej misce wymieszaj sos rybny, sos sojowy, cukier i wino ryżowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Wino Ryżowe

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przy piecu ustaw inne składniki: olej, czosnek, kiełki fasoli i Chiński szczypiorek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Podgrzać duży -- 12 cali lub szerszy -- patelnia ciężka lub wok na dużym ogniu. Zawirować w oleju. Wrzucić czosnek i smażyć, stale mieszając, przez 15 sekund, aż po prostu zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kiełki fasoli, a następnie gotować sos, i smażyć, mieszając i podrzucając, przez około 90 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Krople Sosu Sojowego

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Posypać szczypiorkiem i gotować, rzucając dobrze, przez 30 do 60 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać kilka szczypt pieprzu i soli do smaku. Wyciągnij kiełki z gorącej patelni i szybko na talerz, aby nie kontynuowały gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki