Smażone brokuły Chińskie z chrupiącym brzuchem wieprzowym (Khana Mu Krop)

Smażone brokuły Chińskie z chrupiącym brzuchem wieprzowym (Khana Mu Krop)
Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Smażone brokuły Chińskie z chrupiącym brzuchem wieprzowym (Khana mu Krop) może być niesamowity przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 62 g tłuszczu, oraz w sumie 644 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, czosnek, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Smażone Brokuły Chińskie, Chińska smażona wieprzowina i soja, oraz Zjedz za 8 dolców: kanapki z brzuchem wieprzowym, po chińsku.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej roślinny w woku na dużym ogniu, aż do lekkiego palenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Dodać dzwon wieprzowy i wymieszać z brązowymi kawałkami ze wszystkich stron, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Dodaj Chińskie brokuły, czosnek, chili, sos ostrygowy i cukier; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos OstrygowySos Ostrygowy
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
4
Gotować, aż brokuły będą miękkie-chrupiące, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
5
Zdjąć z ognia, doprawić sosem rybnym i podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia24
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn