Smażona Wołowina I Pomarańcze Z Rukolą

Name: Smażona Wołowina I Pomarańcze Z Rukolą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) duży pęczek rukoli (około, przycięte i opłukane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wołowe, przycięte z tłuszczu i pokrojone w cztery tournedos o grubości 1 cala; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 funt cukinii, starty imbir; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 pomarańcze, 2 obrane, wyciśnięte i pokrojone w 6 pierścieni, plus 1 do wyciskania soku; 2 (zima) ocet ryżowy

Smażona wołowina i pomarańcze z rukolą to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 381 kalorii. Na 4,44 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, polędwicę wołową, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Polędwiczki Wołowe Pieczone Z Rukolą I Pieczarkami, Pieczony łosoś z pomarańczami i koprem włoskim, oraz Pieczone Piersi Kaczki Z Krewnymi Pomarańczami dla podobnych receptur.