Smażona Ryba Skalna

Name: Smażona Ryba Skalna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 kije 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 rozbite jajka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej; 2 krewetki i żyłki Przyprawa Old Bay spice; 2 Ryba skalna; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj smażonej ryby skalnej. Ten przepis służy 2 i kosztuje $18.59 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1589 kalorii, 174g białka, oraz 84g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, przyprawę Old bay spice, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Duszona Ryba Skalna, Puree Z Maseł, Ricotta Gnocchi, Rock ' S smażony Sum z kreolskim sosem tatarskim, oraz Smażona Ryba Bez Oleju dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć mąkę, sól i pieprz, przyprawy i jajka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Zanurz ryby w mieszaninie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Rozgrzać masło i olej na patelni saute i saute ryby, aż ostre po obu stronach.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

0kije

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 2

rozbite jajka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej 2krewetki i żyłki

Przyprawa Old Bay spice 2

Ryba skalna 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.