Smażenie Warzyw

Smażenie warzyw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten wegetariański przepis lacto ovo ma 489 kalorii, 19g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Za 3,06 zł za porcję, ten przepis okładki 45% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Mieszanka marchwi, brązowego ryżu, cebuli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 10 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Smażenie Warzyw, Smażenie Warzyw, oraz Smażenie Warzyw.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj pastę sojową, sos sojowy, olej sezamowy, masło orzechowe i czosnkowy sos chili i odstaw na krótko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W przypadku ryżu zagotuj 2 1/2 szklanki wody w rondlu i dodaj ryż, sól i masło. Wróć do wrzenia i zmniejsz ogień do niskiego poziomu. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Truskawki Na Stopę

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na 5 minut.

W woku podgrzej 2 lub 3 szklanki wody do gotowania i blanszuj marchewki, brokuły i seler przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Odcedź i odstaw na chwilę, a następnie spłucz i osusz wok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

W tym samym woku rozgrzej olej z pestek winogron na średnim ogniu i podsmaż cebulę, aż będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane świeże Liście Tymianku, Pozbawione 3 Lub 4 Dużych Gałązek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj blanszowaną marchewkę, brokuły i seler, a także groszek śnieżny, paprykę i pokrojonego w kostkę ananasa (zachowując plastry ananasa). Wymieszaj mieszankę sosu sojowego/sezamowego/masła orzechowego / chili. Gotuj warzywa do miękkości, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierścienie Ananasowe