Smaczek Z Kukurydzy Zwęglonej
Smaczek ze zwęglonej kukurydzy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 73 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka oleju canolan, do 1 chipotle chile, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Grillowany Łosoś Z Smakiem Zwęglonej Kukurydzy, Nachos z polędwicy wieprzowej z sosem Mornay, awokado-kukurydzianym smakiem, Zwęglonym Jalapeno i kozim serem, oraz Ogórkowo-zwęglona czerwona cebula Rozkosz dla podobnych receptur.
Instrukcje
Lekko posmarować kukurydzę sprayem do gotowania.
Umieść kukurydzę na stojaku do grillowania; grilluj 20 minut, obracając się od czasu do czasu. Całkowicie fajne.
Posiekaj ziarna z kłosów kukurydzy; umieść w średniej misce. Odrzuć kolby.
Dodaj paprykę, pomidory, cebula, i chipotle chile do miski; wrzucić dobrze.
Sok i pozostałe składniki połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką.
Mieszanka soku mżawka nad mieszaniną kukurydzy; wrzucić dobrze. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut.