Smażone Szparagi

Name: Smażone Szparagi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero świeże szparagi, przycięte i pokrojone na 2-calowe kawałki (ok. 4 szklanki); 2 Spód: okruszki z herbatników graham poszarpany, ugotowany indyk (lub kurczak); 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham śliwkowe migdały, tosty; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Smażone szparagi zajmują około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 12g tłuszczu i w sumie 146 kalorii. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,73 USD za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś pokrojone migdały, sok z cytryny, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako dodatek. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Podobne przepisy to Smażone Szparagi, Smażone Szparagi, oraz Smażone Szparagi.

Instrukcje

Na dużej patelni lub woku smaż szparagi na maśle i oleju przez 2 minuty. Dodaj bulion, sok z cytryny, sos sojowy i pieprz. Przykryj i gotuj przez 2-3 minuty lub do miękkości szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cienki-

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu