Smażone Anchois

Name: Smażone Anchois
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sardele całe, świeże lub oczyszczone i marynowane (z wyłączeniem odmiany solonej lub konserwowanej); 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 4 krewetki i żyłki pomidorki koktajlowe, w razie potrzeby; 4 krewetki i żyłki łyżka importowana grecka oliwa z oliwek; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 4 krewetki i żyłki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do maczania chleba, opcjonalnie; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki sól i czarny pieprz do smaku

Smażone anchois może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 616 kalorii, 34g białka, oraz 34g tłuszczu. Na $7.09 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz marynowane anchois, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, pomidory koktajlowe i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażona Szałwia Z Anchois, Smażone anchois z szałwią, oraz Spaghetti ze smażonymi kaparami i anchois dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz całych, świeżych anchois, musisz je najpierw wyczyścić. Ściągnij głowy i wyciągnij wnętrzności. Następnie spłucz czystą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Anchois

Woda

Wlać oliwę z oliwek do małego głębokiego rondla ustawionego na ogniu. Użyj termometru do głębokiego smażenia, aby monitorować ciepło.W międzyczasie dodaj jajka do małej miseczki i ubijaj, aż dobrze wymieszasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia Z Sosem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj mąkę, cayenne, sól i czarny pieprz do płytkiej miski, użyj widelca, aby wymieszać składniki razem. Zanurz rybę pojedynczo w ubitych jajkach, a następnie zwiń ją w mące.Gdy olej osiągnie 365 stopni F. smaż ryby kilka na raz, toczenia je wokół w oleju, aby zapewnić nawet gotowanie, aż będą złote (około 5-8 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz