Sloppy Joes

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać niechlujne Joes spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 314 kalorii, 32G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 3,02 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka papryki, chili w proszku, mielonego indyka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes), Mushy Joes (Sloppy Joes Meatless Cousin) (Meatless Monday), oraz Sloppy Joes dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużym garnku lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu, aż połysk.
Dodać paprykę, cebulę, i czosnek, doprawić solą, i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną, o 6 protokół.
Dodaj pastę pomidorową, wymieszaj, aby połączyć i gotuj, aż surowy smak się ugotuje, około 1 minuty.Zwiększyć ogień do średniej wysokości, dodać mieloną wołowinę lub indyka i gotować, łamanie mięsa na mniejsze kawałki z drewnianą łyżką, aż po prostu gotowane przez i nie Różowy, o 4 protokół.
Dodaj chili w proszku, kminek i odmierzoną sól, wymieszaj, aby pokryć mięso i warzywa, i gotuj do pachnącego, około 1 minuty.
Dodaj sos pomidorowy, woda, ocet, Worcestershire, i brązowy cukier, wymieszać, aby połączyć, i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż smaki stopią się i mieszanina zgęstnieje, o 30 protokół.