Skirt Steak and Bok Choy Stir-Fry

Name: Skirt Steak and Bok Choy Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża głowa bok choy, cut 1 cal grubości w poprzek; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew, połówki wzdłużnie, cienko pokrojone na boki; 4 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 4 krewetki i żyłki ryż gotowany, do serwowania; 1 1 łyżka suszonego oregano mrożony groszek cukrowy; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek w spódnicy, cienko pokrojony w poprzek; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Skirt Steak i Bok Choy Stir-Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.59 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 445 kalorii. 18 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz skrobię kukurydzianą, ryż, stek ze spódnicy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Stek Sezamowy Stir Fry, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1duża głowa

bok choy, cut 1 cal grubości w poprzek 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

marchew, połówki wzdłużnie, cienko pokrojone na boki 4krewetki i żyłki

gruba sól i mielony pieprz 4krewetki i żyłki

ryż gotowany, do serwowania 11 łyżka suszonego oregano

mrożony groszek cukrowy 2

ząbki czosnku, mielone 11 łyżka suszonego oregano

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 11 łyżka suszonego oregano

1 opakowanie (10 uncji) Milk Duds 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzeszki ziemne posiekane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek w spódnicy, cienko pokrojony w poprzek 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Miranda Lambert County Road Merlot wina z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.