Simple Salmon Chirashi

Name: Simple Salmon Chirashi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cubed avocado; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek angielski pokrojony na pół i w plasterki; 2 zielona cebula, pokrojona ukośnie; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 arkusz nori, rozdarty na kawałki; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dzikiego łososia, takie jak sokole oko, obrane ze skóry i pokrojone na 4 kawałki; 1 Batoniki toffi Heath prażony olej sezamowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu prażone nasiona sezamu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu proszek wasabi; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały ziarnisty

Simple Salmon Chirashi to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 438 kalorii, 29g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 4,32 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka awokado, ogórek, sos sojowy, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby wykorzystać awokado można śledzić to danie główne z czekoladowy mus z awokado | szybki ciemny mus z awokado jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Miseczka Z Łososiem Chirashi, Szybkie I Łatwe Chirashi Sushi, oraz Pikantny Tuńczyk I Awokado Chirashi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj ryż zgodnie z zaleceniami opakowania. Podgrzej brojlery.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Łososia posypać z obu stron solą i pieprzem. Broil ryby aż zrobić tak, jak lubisz, o 6 minut dla średnich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

łosoś

Ryby

Podziel ryż na 4 miski do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połóż kawałek łososia na każdym. Top każdą porcję z ogórkiem, awokado, nori, cebulą i sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna Sezamu

Ogórek

Awokado

Cebula

łosoś

Nori

Wymieszaj soję, wasabi i olej w małej misce i podawaj z łososiem i ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Wasabi

Ryż

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Brojler

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cubed avocado 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek angielski pokrojony na pół i w plasterki 2

zielona cebula, pokrojona ukośnie 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1arkusz

nori, rozdarty na kawałki 1Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z dzikiego łososia, takie jak sokole oko, obrane ze skóry i pokrojone na 4 kawałki 1Batoniki toffi Heath

prażony olej sezamowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

prażone nasiona sezamu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

proszek wasabi 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż biały ziarnisty

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.