Sezam Smażone Karczochy
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj smażonych karczochów sezamowych. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 414 kalorii, 13g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 4,65 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Mieszanka baby karczochy, sól koszerna, nasiona sezamu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Smażone Karczochy Dla Niemowląt, Smażone Karczochy Dla Niemowląt, oraz Mąka Kukurydziana-Smażone Karczochy.
Instrukcje
Rozgrzać olej w średnim garnku na średnim ogniu, aż osiągnie 350 na termometrze do głębokiego smażenia; gdy olej jest gorący, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu.
Wymieszać majonez i olej sezamowy; odstawić.
Użyj noża do parowania, aby ogolić końce łodygi karczocha do punktu jak ołówek.
Usuń wszystkie zewnętrzne zielone i twarde liście, aż dojdziesz do żółtawego rdzenia.
Każdy karczoch przeciąć na pół i włożyć do miski z lodowatą wodą. Wycisnąć ćwiartki cytryny do wody i upuścić w skórkach.
Odcedzić kawałki karczocha i osuszyć ręcznikiem. Praca w 2 partiach, gotować karczochy aż rumiane i chrupiące, o 8 protokół. Użyj łyżki szczelinowej, aby przenieść do ręcznika papierowego, aby osuszyć.
Posypać sezamem i solą do smaku.