Serowy Moussaka Warzywny

Need a danie główne bezglutenowe? Serowy Moussaka warzywny może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 362 kalorie, 22g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, bakłażany, grecki jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Moussaka Warzywna, Moussaka Warzywna, oraz Moussaka Z Pieczonych Warzyw.

Instrukcje

Podgrzać średni rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę; gotować 6 minut lub aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodaj 1 szklankę wody, quinoa, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz i pomidory. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

8 (U-12) Krewetek

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zdjąć z ognia; wymieszać z bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Umieść połowę plasterków bakłażana na wyłożonej folią blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania; lekko pokryć obie strony plasterków bakłażana sprayem do gotowania. Broil 5 cali od ciepła przez 5 minut z każdej strony lub aż rumiane. Powtórz procedurę z pozostałym bakłażanem. Odstaw bakłażana na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 Torebka świeżego Szpinaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Zmniejsz temperaturę piekarnika do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby; gotować 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj wino i sos sojowy; dusić 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Zdjąć z ognia; wymieszać z koperkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper

Jogurt, ser feta, jajka i białko jajka połączyć w misce, dobrze mieszając trzepaczką do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozłóż połowę sosu pomidorowego na dnie szklanego lub ceramicznego naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego natryskiem do gotowania. Ułóż połowę plastrów bakłażana na sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

1 Torebka świeżego Szpinaku

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Mieszankę grzybową rozprowadzić na bakłażanie; posypać parmezanem. Łyżka pozostałego sosu pomidorowego nad serem; top z pozostałymi plastrami bakłażana. Łyżka mieszanki jogurtu równomiernie na bakłażan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

1 Torebka świeżego Szpinaku

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Sos żurawinowy, Do Podania

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Piec w 350 przez 45 minut lub aż polewa jest lekko rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory niesolone, pokrojone w kostkę, bez osolenia 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 1Duże

białko jaja 2larges

bakłażany, pokrojone w plastry o grubości 1/2 cala (około 2 1/2 funtów)2larges

jaja 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2,5 uncji sera feta, pokruszonego (o 2(zima)

posiekana świeża bazylia 2(zima)

posiekany świeży koperek 6

ząbki czosnku, posiekane 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt grecki beztłuszczowy 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2(zima)

dolnosodowy sos sojowy 680Orzechy dowolne (posiekane)

Pakiety pieczarki presliced 2(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niegotowana komosa ryżowa 2(zima)

pasta pomidorowa niesolona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncja wegetariańskiego parmezanu, startego (o 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.