Serowy Dip Fasolowy

Name: Serowy Dip Fasolowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 32
Cuisine: Global
Ingredients: 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Old El Chopped Green Chiles; 32 krewetki i żyłki Posiekana świeża kolendra, w razie potrzeby; 1 jalapeño chile, w plastrach, w razie potrzeby; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona papryka, posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Old El Refried Beans; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oz. rozdrobniona Mieszanka meksykańskiego sera

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Cheesy Bean Dip spróbować. Ten przepis sprawia, że 32 porcje z 37 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz stary el refried fasoli, papryka, jalapeño chile, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Chicken Chili Dip Serowy, Serowy Dip Fasolowy, oraz Hot Cheesy Bean Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 9-calowej kuchence mikrofalowej pie patelni, połączyć fasolę i zielone chiles; rozprowadzić równomiernie na patelni. Pokrywa papierem woskowanym bezpiecznym dla mikrofal. Kuchenka mikrofalowa na wysoki przez 2 do 2 1/2 minuty lub do zanurzenia jest ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Pasek Skórki Cytrynowej

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Smażone Krewetki, Obrane

Odsączyć; posypać serem. Top z papryką i jalapeo chile. Ponownie przykryć; kuchenka mikrofalowa na nośniku przez dodatkowe 3 do 4 minut lub do momentu prawie stopienia sera. Powoli podnoś woskowany papier, aby umożliwić ucieczkę pary podczas patrzenia na topiony ser. Pie pan będzie gorąca; ostrożnie wyjąć z kuchenki mikrofalowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki