Serowa Zapiekanka Z Fasoli

Serowa Zapiekanka Z Fasoli
Serowa zapiekanka z fasoli może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Jedna porcja zawiera 437 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek w proszku, Chile-gorącą fasolę, pomidory bez dodatku soli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 93%, co jest świetne. Spróbuj Serowa Zapiekanka Z Zieloną Fasolą, Serowa Zapiekanka Fasolowa Refried, oraz Serowa Zapiekanka Z Zieloną Fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Płaszcz patelni nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodaj cebulę; smażyć do miękkości. Wmieszać fasolę i kolejne 3 składniki. Gotować 3 minuty lub do dokładnie ogrzanego, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
CebulaCebula
3
Wymieszać łyżką do 4 indywidualnych naczyń do pieczenia lub 1 (8-calowy) kwadratowe naczynie do pieczenia; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Piec, odsłonięty, w 400 przez 5 minut lub aż ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Odstawić 5 minut.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W16 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia77
Magazyn