Schłodzony gotowany łosoś z azjatycką sałatą i Wasabi Aioli

Name: Schłodzony gotowany łosoś z azjatycką sałatą i Wasabi Aioli
Prep time: 2 h 45 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 6
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) pędy bambusa, osuszone, opłukane i cięte szyfonady; 1 kufel 3 krople sosu sojowego; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 2 goździki szalotki mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielone świeże liście kolendry; 2 ząbki czosnku, lekko zmiażdżone z boku ostrza noża i mielone; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 limonka, soczysta; 1 pomarańczowy, soczysty; 2 pory, tylko białe i delikatne zielone części, moczone w słonej wodzie w celu usunięcia ziarna i bardzo cienko pokrojone; 1 1 funt cukinii, świeży sok z limonki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 głowy kapusta napa, krojona szyfonada; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki japoński sos sezamowy; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia krojone; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone wodorosty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) prażone nasiona sezamu; 1 1 funt cukinii, proszek wasabi

Schłodzony gotowany łosoś z azjatycką sałatą i Wasabi Aioli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 395 kalorii, 27g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Na $4.96 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, proszek wasabi, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 65%. Podobne przepisy to Azjatycki Grillowany Tuńczyk z wasabi Aioli, Schłodzony łosoś gotowany z Panzanellą, oraz Smażona kanapka z kurczakiem z Srirachan Aioli i azjatycką sałatką.

Instrukcje

Marynować łososia: doprawić łososia solą i pieprzem i umieścić w nieaktywnym pojemniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Połącz sake, szalotkę, czosnek, nasiona sezamu i kolendrę i zalej rybą. Przykryć i marynować przez 2 godziny w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Japoński Sos Sezamowy

Połącz kapustę, wodorosty, kiełki fasoli, pędy bambusa, pory, sok z limonki i sok pomarańczowy w niereaktywnej misce i doprawić czarnym pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

3 Krople Sosu Sojowego

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Truskawka Bez łuski

Na 1 Ananasa

Wodorosty Morskie

(i Tylko Porcje)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przygotuj wasabi aioli, łącząc majonez, proszek wasabi, czosnek w proszku i sok z limonki i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Proszek Wasabi

1 Truskawka Bez łuski

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Wasabi

Aioli

Podgrzać olej sezamowy na małym ogniu i kłusować filety z łososia, aż ryba będzie po prostu nieprzezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Odcedzić na ręcznikach papierowych i doprowadzić do temperatury pokojowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Ułóż łóżko azjatyckiej slaw na talerzu, top z gotowanego łososia i łyżka quenelle z wasabi aioli na ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wasabi

Aioli

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

170Orzechy dowolne (posiekane)

pędy bambusa, osuszone, opłukane i cięte szyfonady 1kufel

3 krople sosu sojowego 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 2

goździki szalotki mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielone świeże liście kolendry 2

ząbki czosnku, lekko zmiażdżone z boku ostrza noża i mielone 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1

limonka, soczysta 1

pomarańczowy, soczysty 2

pory, tylko białe i delikatne zielone części, moczone w słonej wodzie w celu usunięcia ziarna i bardzo cienko pokrojone 11 funt cukinii,

świeży sok z limonki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 1głowy

kapusta napa, krojona szyfonada 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

japoński sos sezamowy 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia krojone 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszone wodorosty 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

prażone nasiona sezamu 11 funt cukinii,

proszek wasabi

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.