Schłodzona zupa Tomatillo-awokado z salsą pomidorową

Schłodzona zupa Tomatillo-awokado z salsą pomidorową
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy,więc daj schłodzoną zupę Tomatillo-awokado z pomidorem Salsan. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 166 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 53 minuty. Mieszanka pomidorów, ząbki czosnku, papryka jalapeño i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Schłodzona Zupa Pomidorowa Z Salsą Awokado, Schłodzona zupa z awokado, Tomatillo i ogórka, oraz Schłodzona zupa z awokado i ogórka z salsą krewetkową i Przegrzebkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj cebulę i dalej 3 składniki; smażyć 5 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać pomidory i kolejne 3 składniki na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 23 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Pestki DyniTakie Jak Pestki Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Zdjąć z ognia; przykryć i schłodzić 1 1/2 godziny.
5
Awokado i połowę zupy umieścić w blenderze; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Przełożyć do dużej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Miejsce Pozostałe zupy i kolendry w blenderze; proces do gładkiej, i dodać do miski. Wymieszać z sokiem z limonki. Zupa z kadzi w miseczkach; na wierzch z salsą pomidorową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
KolendraKolendra
PomidorPomidor
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
ZupaZupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
ChochlaChochla
TrudnośćTwardy
Gotowe W53 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia22
Magazyn