Schabowo-ziemniaczany z jajkami

Schabowo-ziemniaczany z jajkami
Haszysz wieprzowo-ziemniaczany z jajkami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.87 za porcję. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 24g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz zmielony pieprz, ziemniaki, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Nowy ziemniaczany Hash z gotowanymi jajkami, Placek ziemniaczany z jajkami, oraz Zapiekanka ziemniaczana ze szpinakiem i jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać 12-calową patelnię żeliwną na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Posypać wieprzowinę równomiernie 1/2 łyżeczki soli i czarnego pieprzu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj wieprzowinę na patelnię; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj 2 1/2 szklanki wody i czosnku na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 1 godzinę lub aż wieprzowina jest przetargu widłowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
WodaWoda
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wyjąć wieprzowinę z patelni, zastrzegając płyn do gotowania i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Umieść płyn do gotowania w misce. Schłodzić wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Mięso wyjąć z kości; rozdrobnić dwoma widelcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
8
Wytrzyj patelnię do czysta ręcznikami papierowymi.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
9
Rozgrzać oliwę na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Dodaj ziemniaki i cebulę na patelnię, i smażyć przez 8 minut lub aż rumiane, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodać płyn do gotowania i czosnek do mieszanki ziemniaków i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do medium, i gotować, odkryte, przez 20 minut lub aż ziemniaki będą miękkie i odparuje płyn. Wymieszać rozdrobnioną wieprzowinę i 1/2 łyżeczki soli. Pracując z jednym jajkiem na raz, ostrożnie rozbij jajka na mieszaninie ziemniaków, około 1 cala od siebie na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wieprzowina CiągniętaWieprzowina Ciągnięta
ZiemniakZiemniak
CzosnekCzosnek
JajkoJajko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
12
Jajka posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki zmielonego czerwonego pieprzu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować przez 3 minuty lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
JajkoJajko
SólSól
13
Posypać zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn