Schłodzona zupa ze świeżej kukurydzy z krabem Królewskim

Schłodzona zupa ze świeżej kukurydzy z krabem Królewskim
Schłodzona świeża zupa kukurydziana z krabem Królewskim może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru zupy. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 131 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, udka kraba królewskiego, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Schłodzona zupa ze świeżej kukurydzy z krabem Królewskim, Schłodzona zupa kukurydziana i krabowa, oraz Schłodzona zupa kukurydziana z krabem i olejem z Chile.

Instrukcje

1
Pociąć muszle kraba nożycami kuchennymi; muszle rezerwowe. Grubo posiekać Krab; schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
2
Połączyć muszle, kukurydza, 4 1/2 szklanki wody, i czerwona papryka w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 20 minut lub aż kukurydza jest bardzo delikatna. Odrzuć pociski.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
3
Połowę mieszanki kukurydzy umieścić w blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Usuń środkową część pokrywy blendera( aby umożliwić ucieczkę pary); zabezpiecz pokrywę blendera na blenderze.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Umieść czysty ręcznik nad otworem w pokrywie blendera (aby uniknąć rozprysków). Proces do gładkiej. Naciśnij puree mieszanki kukurydzy przez drobne sito nad miską, zastrzegając płyn; wyrzucić ciał stałych. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kukurydzy. Wymieszać z mlekiem, szczypiorkiem i czarnym pieprzem. Chill 2 godziny. Top z reserved crabmeat.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
CrabmeatCrabmeat
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia6
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn