Sałatka ze smażonym Tofu i szpinakiem

Name: Sałatka ze smażonym Tofu i szpinakiem
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 1 1 funt cukinii, musztarda w stylu dijon lub 1/4 łyżeczki musztardy suchej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki lub 1 szklanka pieczarek enoki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie light extra firm tofu, osuszone; 2 (zima) starty świeży imbir; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, połówka wzdłuż i cienko pokrojona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona sezamu, tosty; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarty szpinak; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) sos sojowy tamari; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pęczek rukoli (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry lub 1 szklanka żółtego pomidora cherry

Smażone tofu i sałatka ze szpinakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 12g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 341 kalorii. Na 2,57 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka cebuli, cukru, octu ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażony Czarny Ryż Z Imbirowym Tofu I Szpinakiem, Makaron Teriyaki Soba z tofu i smażonym szpinakiem, oraz pan smażone tofu, jak zrobić pan smażone tofu z sosem orzechowym dla podobnych receptur.